Misterios del método Wim Hof
05.09.2025
En los últimos meses he estado trabajando en un proyecto muy especial: un libro titulado “Misterios del Método Wim Hof”. No es un manual técnico ni una copia de lo que ya circula, sino un viaje personal y espiritual a través de mi experiencia directa con el método.
El frío, la respiración y la fuerza mental son los tres pilares que todos conocemos, pero en este libro busco lo que suele quedar en la sombra: los misterios. Las sensaciones profundas, los cambios internos, las experiencias que no aparecen en los manuales.
El lector encontrará tanto explicaciones claras como testimonios personales: desde mis primeras prácticas, pasando por baños de hielo en un viejo congelador, hasta retos como la subida al Pico Veleta en pantalón corto y sandalias. Todo acompañado de reflexiones espirituales que muestran cómo este método puede transformar no solo el cuerpo, sino también la mente y el alma.
Mi intención no es convertir el método en un negocio, sino devolverlo a su raíz: una herramienta sencilla, accesible y profundamente humana. El frío está en cualquier ducha, el aire en cada respiración, la fuerza en nuestro interior.
Espero que quienes lo lean encuentren en él no solo información, sino también inspiración para descubrir sus propios misterios.
Misterios del método Wim Hof. Ya disponible en amazon Kindle.